صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
سه شنبه، 8 خرداد 1403 - Tue, 28th May 2024
خواب کافی
بروزرسانی: 07:33
1 - کشف رابطه مستقیم خواب با پوکی استخوان
تک ناک- پزشکی- 19 ساعت پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 12:18 72573693
تک ناک- پزشکی- 19 ساعت پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 12:18 72573693
تحقیقات جدید از دانشگاه کلرادو نشان می دهد که خواب کافی ممکن است در پیشگیری از پوکی استخوان مؤثر باشد، به خصوص در زنان جوان که بیشترین تأثیر را از نارسایی های خواب و اختلالات چرخه شبانه ...
استخوان - تراکم استخوان - خواب - پوکی استخوان - پیشگیری از پوکی استخوان - افزایش سن - تراکم
2 - حکم شرعی جدا خوابیدن زن و شوهر چیست ؟ خیلی ها نمی دانند که …
خبرجو 24- پزشکی- 29 ساعت پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 02:13 72568255
خبرجو 24- پزشکی- 29 ساعت پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 02:13 72568255
حکم شرعی جدا خوابیدن زن و شوهر چیست ؟حیلی ها نمی دانند که …در جامعه امروزی برخی مسائل و واجبات زناشویی به دلیل مشکلات ساختاری کمرنگ شده است . - خوابیدن کنار همسر باعث می شود زودتر بخوابید ...
خواب - خوابیدن - زن و شوهر - همسر - مشکلات - رابطه عاطفی - سیستم ایمنی
3 - خداحافظی با فراموشی: 10 روش ساده و کاربردی برای تقویت حافظه
فرتاک نیوز- پزشکی- 37 ساعت پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 18:06 72564554
فرتاک نیوز- پزشکی- 37 ساعت پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 18:06 72564554
راهکارهای ساده و کاربردی متعددی برای ارتقا قدرت حافظه وجود دارد که در این مقاله به 10 مورد از آنها اشاره می کنیم. - ، فراموشی گاه و بی گاه، امری عادی است؛ اما اگر به طور مکرر با مشکل به ...
تقویت حافظه - حافظه - خواب - تقویت - اطلاعات - کاربردی - فراموشی
4 - راهکارهایی برای کاهش استرس در سفر به مکه
پرسون- سیاسی- 45 ساعت پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 10:27 72557134
پرسون- سیاسی- 45 ساعت پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 10:27 72557134
این روزها زائران زیادی برای حج تمتع راهی سرزمین وحی شده اند و در این بین هستند کسانی که برای نخستین بار به سفر حج مشرف می شوند و زمان طولانی دوره برگزاری حج تمتع و بالابودن میانگین سنی ...
حج تمتع - خواب - وسواس - افراد - اختلال - اضطراب - مراجعه
5 - بایدها و نبایدهای آلزایمر
اندیشه قرن- پزشکی- 3 روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 08:19 72540716
اندیشه قرن- پزشکی- 3 روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 08:19 72540716
آلزایمر یک بیماری مزمن و پیشرونده است که تاثیرات آن بر روانی و فیزیکی فرد بسیار مهم است. The post بایدها و نبایدهای آلزایمر appeared first on اندیشه قرن. - به گزارش پایگاه خبری تحلیلی ، از روش های ...
آلزایمر - الزایمر - خواب کافی - پایگاه خبری تحلیلی - کاهش - ابتلا - فعال
6 - بایدها و نبایدهای آلزایمر
مستقل آنلاین- پزشکی- 3 روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 07:50 72540494
مستقل آنلاین- پزشکی- 3 روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 07:50 72540494
آلزایمر یک بیماری مزمن و پیشرونده است که تاثیرات آن بر روانی و فیزیکی فرد بسیار مهم است. - برخی از روش های پیشگیری و کاهش خطر ابتلا به الزایمر شامل: 1. فعالیت های ذهنی: انجام مشغولیت های ...
فعالیت - فعال - کاهش استرس - خواب کافی - کاهش - استرس - آلزایمر
7 - کم خوابی و بد خوابی چه بلایی سر مغز می آورد؟
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 3 روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 05:23 72539941
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 3 روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 05:23 72539941
کسانی که خواب کافی ندارند در معرض خطر افزایش فشار خون و ضربان قلب، افزایش سطح هورمون تیرویید هورمون استرس، کورتیزول و التهاب هستند که همه اثرات مضری بر کارکرد مغز دارند. - عاصفه اله ...
خواب - کم خوابی - روزنامه اطلاعات - هورمون تیرویید - کارکرد - افزایش - هورمون
8 - 5 کاری که برای داشتن مغزی سالم باید انجام دهید
پنجره نیوز- پزشکی- 5 روز پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 11:03 72521346
پنجره نیوز- پزشکی- 5 روز پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 11:03 72521346
مدیتیشن بسیار مهم است. مدیتیشن یکی از ساده ترین راه ها برای آرام کردن ذهن، کاهش اضطراب، کاهش افسردگی و کاهش التهاب در مغز است. دست کم 10 دقیقه مدیتیشن به عنوان برنامه روزانه توصیه می شود. ...
خواب - مدیتیشن - سلامت - کاهش - برنامه روزانه - دانشکده پزشکی - التهاب
9 - حکم شرعی جدا خوابیدن زن و شوهر چیست ؟ خیلی ها نمی دانند که …
خبرجو 24- پزشکی- 6 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 02:03 72506545
خبرجو 24- پزشکی- 6 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 02:03 72506545
حکم شرعی جدا خوابیدن زن و شوهر چیست ؟حیلی ها نمی دانند که …در جامعه امروزی برخی مسائل و واجبات زناشویی به دلیل مشکلات ساختاری کمرنگ شده است . - خوابیدن کنار همسر باعث می شود زودتر بخوابید ...
خواب - خوابیدن - زن و شوهر - همسر - مشکلات - رابطه عاطفی - سیستم ایمنی
10 - راز کم خوابی در شب های مهتابی
نبض بازار- پزشکی- 8 روز پیش - دوشنبه 31 اردیبهشت 1403، 06:08 72476905
نبض بازار- پزشکی- 8 روز پیش - دوشنبه 31 اردیبهشت 1403، 06:08 72476905
تحقیقات نشان می دهد نور شدید ماه کامل می تواند ترشح ملاتونین هورمون خواب را مختل کند و به همین دلیل افراد در این شب ها دیرتر به خواب می روند و خواب کوتاه تری را تجربه می کنند. - به گزارش نبض بازار ،
خواب - ملاتونین - ماه کامل - سلامت - هورمون - ارتقای سلامت - وزارت بهداشت
11 - توصیه هایی برای شب امتحان | بخوابید!
شهر آرا نیوز- سیاسی- 9 روز پیش - یکشنبه 30 اردیبهشت 1403، 11:37 72465744
شهر آرا نیوز- سیاسی- 9 روز پیش - یکشنبه 30 اردیبهشت 1403، 11:37 72465744
اگر می خواهید دوره ی امتحانات را به خوبی سپری کنید، به خواب کافی نیاز دارید. چند وقتی باید به سبک مرغ ها شب زود بخوابید تا مانند خروس، روز را اول صبح، - پرسروصدا و سرحال شروع کنید! مریم ...
امتحان - امتحانات - خواب - خواب کافی - نیاز - چهارشنبه - دوره
12 - حکم شرعی جدا خوابیدن زن و شوهر چیست ؟ خیلی ها نمی دانند که …
خبرجو 24- پزشکی- 9 روز پیش - یکشنبه 30 اردیبهشت 1403، 00:33 72460760
خبرجو 24- پزشکی- 9 روز پیش - یکشنبه 30 اردیبهشت 1403، 00:33 72460760
حکم شرعی جدا خوابیدن زن و شوهر چیست ؟حیلی ها نمی دانند که …در جامعه امروزی برخی مسائل و واجبات زناشویی به دلیل مشکلات ساختاری کمرنگ شده است . - خوابیدن کنار همسر باعث می شود زودتر بخوابید ...
خواب - خوابیدن - زن و شوهر - همسر - مشکلات - رابطه عاطفی - سیستم ایمنی
13 - 12 بلا که سیگار به سر ظاهر و زیباییمان می آورد
ایسکانیوز- پزشکی- 9 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 22:40 72459974
ایسکانیوز- پزشکی- 9 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 22:40 72459974
اگر می دانید سیگار چه تأثیر وحشتناکی درون بدن تان می گذارد و این به اندازه ی کافی به شما انگیزه نمی دهد تا ترکش کنید، بهتر است از اثرات آن روی ظاهرتان هم مطلع شوید. - به گزارش گروه اجتماعی ...
سیگار - پسوریازیس - بیماری - ابتلا - تحقیقات - ظاهر - خواب
14 - 10 عادت رفتاری که نمی دانستید ولی پیرتان می کند
سبک ایده آل- پزشکی- 9 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 19:43 72458375
سبک ایده آل- پزشکی- 9 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 19:43 72458375
به گزارش پارسینه پلاس ، تقریبا همه ما از تاثیر عادات رفتاری روزانه روی سلامتی و ظاهرمان آگاه هستیم و کمتر کسی به اهمیت رفتارهای تکراری روزانه پی نبرده است. - مصرف الکل البته که همه ما ...
تاثیر - روند پیری - خواب - طولانی - سلامتی - روزانه - برنامه غذایی
15 - 10 عادت رفتاری که نمی دانستید ولی پیرتان می کند
آفتاب نو- پزشکی- 10 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 17:28 72456902
آفتاب نو- پزشکی- 10 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 17:28 72456902
تقریبا همه ما از تاثیر عادات رفتاری روزانه روی سلامتی و ظاهرمان آگاه هستیم و کمتر کسی به اهمیت رفتارهای تکراری روزانه پی نبرده است. در این مقاله قرار است همراه هم 10 عادت رفتاری را مرور ...
تاثیر - روند پیری - روند - عادت - خواب - سلامتی - روزانه
16 - 10 عادت رفتاری که نمی دانستید ولی پیرتان می کند
زیرنویس نیوز- پزشکی- 10 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 17:26 72456893
زیرنویس نیوز- پزشکی- 10 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 17:26 72456893
تقریبا همه ما از تاثیر عادات رفتاری روزانه روی سلامتی و ظاهرمان آگاه هستیم و کمتر کسی به اهمیت رفتارهای تکراری روزانه پی نبرده است. در این مقاله قرار است همراه هم 10 عادت رفتاری را مرور ...
تاثیر - روند پیری - روند - عادت - خواب - سلامتی - روزانه
17 - 10 عادتی که پیرتان می کند
آفتاب- پزشکی- 10 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 12:00 72451754
آفتاب- پزشکی- 10 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 12:00 72451754
نداشتن تغذیه مناسب به بالا رفتن سطح کلسترول، پایین آوردن سرعت سوخت و ساز بدن و بالا رفتن وزن منجر می شود و این گونه در کنار پیری زودرس، در حقیقت درهای بیماری های خطرناک فراوانی را به ...
تاثیر - فراوانی - سوخت و ساز بدن - خواب - روند - روزانه - سرعت
18 - سلامت خانواده با ورزش و غذای سالم
آفتاب- پزشکی- 10 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 10:45 72450329
آفتاب- پزشکی- 10 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 10:45 72450329
کارشناس تغذیه ورزشی هیات پرشکی ورزشی خوزستان گفت: دسترسی به امکانات و محیط های مناسب ورزشی، دسترسی به غذاهای با کیفیت و سالم، آموزش افراد و افزایش سواد ورزشی و تغذیه ای آن ها و مسئولیت ...
سبک زندگی - زندگی - ورزش - افزایش - سالم - سلامت - ورزشی
19 - سلامت خانواده با ورزش و غذای سالم
ایسنا- پزشکی- 10 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 10:10 72449715
ایسنا- پزشکی- 10 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 10:10 72449715
کارشناس تغذیه ورزشی هیات پرشکی ورزشی خوزستان گفت: دسترسی به امکانات و محیط های مناسب ورزشی، دسترسی به غذاهای با کیفیت و سالم، آموزش افراد و افزایش سواد ورزشی و تغذیه ای آن ها و مسئولیت ...
ورزشی - ورزش - تغذیه - کارشناس تغذیه - افراد - دسترسی - تغذیه ورزشی
20 - حکم شرعی جدا خوابیدن زن و شوهر چیست ؟خیلی ها نمی دانند که …
خبرجو 24- پزشکی- 12 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 16:18 72434278
خبرجو 24- پزشکی- 12 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 16:18 72434278
حکم شرعی جدا خوابیدن زن و شوهر چیست ؟خیلی ها نمی دانند که … در جامعه امروزی برخی مسائل و واجبات زناشویی به دلیل مشکلات ساختاری کمرنگ شده است . - خوابیدن کنار همسر باعث می شود زودتر بخوابید ...
خواب - خوابیدن - زن و شوهر - همسر - مشکلات - رابطه عاطفی - سیستم ایمنی
اخبار داغ:
خواهر داور جنجالی پرسپولیس وارد دعوای کامبک شد! (تصویر)
استوری مشکوک فغانی درباره 2 داور بازی سرخابی ها
نتایج قرعه کشی خودروهای برقی وارداتی + اعلام نتایج و لیست برندگان سامانه یکپارچه
لحظه بسم الله گفتن رونالدو در وسط بازی + فیلم
زیباترین سوگلی حرامسرای ناصرالدین شاه در پیری به این شکل درآمده/ عکس
سعید دقیقی:دوست دارم استقلالی ها به من بگویند خیلی مردی
عکس| علیرضا جهانبخش در یک عروسی شکار شد
برخی از هواداران استقلال خواستار اخراج نکونام شدند
خبر خوش وزیر کار درباره افزایش حقوق بازنشستگان | همسان سازی از چه زمانی اجرا می شود؟
فوری//آپشن 85 میلیونی به حقوق بازنشستگان اضافه شد | بالاخره متناسب سازی حقوق بازنشستگان غنچه کرد!
بازنشستگان این خبر مهم را از دست ندهند / جدول متناسب سازی حقوق بازنشستگان منتشر شد
ویدئویی شوک اور برملا کردن سارا و نیکا از درخواست زناشویی توسط امیر تتلو
رشیدی: استقلال مقابل نساجی خوب بازی نکرد
فاصله میان آری و نه!
زمان قطعی واریز ما به التفاوت حقوق بازنشستگان در هفته آخر خرداد 1403 | بازنشستگان منتظر بیستم خرداد ماه باشند
اقدام عجیب محمود احمدی نژاد و طرفدارانش در میدان 72 نارمک تهران + عکس
آموزش پخت کتلت گیاهی بدون گوشت؛ یک شام سبک و راحت
ساخت دهکده گردشگری در لرستان
فال انبیاء روزانه| فال انبیاء امروز سه شنبه 8 خرداد 1403 برای متولدین هر ماه+تفسیر دقیق
قتل فجیع مرد فرش فروش و زن و 3 بچه اش در سیرجان / جنایت هولناک بخاطر سرقت
ویدیویی یک ترفند عالی برای استفاده دوباره از روغن سوخته!!!!
اردوغان: کشتار رفح بار دیگر چهره زشت کابینه تروریستی رژیم صهیونیستی را نشان داد
چرا یکباره و ناخواسته چاق می شویم؟
آموزش لقمه مرغ پیتزایی؛ یک غذای فوری و خوشمزه + ویدئو
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
انتخابات ریاست جمهوری
ریاست جمهوری
انتخابات ریاست
همسان سازی حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
محمود احمدی نژاد
همسان سازی حقوق
رژیم صهیونیستی
علیرضا جهانبخش
گوری
پولدارها
کپسول سرنشین دار
پروژه انتقال آب
عنبر
لختگی خون
سندرم کوتارد
گومه ای
بی بی جان
ویلای کردان
کریدور ریلی شرق
کارخانجات نساجی
مرجعیت علمی
پارک ملی دنا
دانشگاه های تک جنسیتی
تمدید پاسپورت
سرکانی
طرح اقتصادی
اوتاوا
سعد محمد الکعبی
آیت الله آل هاشم
شهرستان دره شهر
سید حسن نصرالله
سیدحسن نصرالله
حزب الله لبنان
رودخانه سیمره
همایون شجریان
محمدرضا فغانی
بیمه تکمیلی
حسن نصرالله
اعلام نتایج
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
نخست وزیر رژیم صهیونیستی
بازی پرسپولیس و استقلال
صندوق بازنشستگی کشوری
نامزدهای ریاست جمهوری
سازمان تامین اجتماعی
تعاون و رفاه اجتماعی
پرسپولیس و استقلال
موعود بنیادی فرد
رییس جمهور ترکیه
صندوق بازنشستگی
فساد در لیگ برتر
رجب طیب اردوغان
موعود بنیادی فر
دبیرکل حزب الله
آیت الله رییسی
استقلال تهران
بازی پرسپولیس
اراذل و اوباش
شمس آذر قزوین
آموزش و پرورش
رفاه اجتماعی
اخراج بازیکن
مدیران خودرو
گل گهرسیرجان
کاندیداتوری
کوپال ناظمی
استان ایلام
پیشکسوت تیم فوتبال استقلال
تیم فوتبال استقلال خوزستان
دیوان بین المللی دادگستری
سازمان هدفمندی یارانه ها
بیماران خاص و صعب العلاج
فرمانده انتظامی شهرستان
سازمان برنامه و بودجه
دبیرکل حزب الله لبنان
جلال الدین ماشاریپوف
از بازیکنان استقلال
سید محمدعلی آل هاشم
خواهر داور جنجالی پرسپولیس وارد دعوای کامبک شد! (تصویر) استوری مشکوک فغانی درباره 2 داور بازی سرخابی ها نتایج قرعه کشی خودروهای برقی وارداتی + اعلام نتایج و لیست برندگان سامانه یکپارچه لحظه بسم الله گفتن رونالدو در وسط بازی + فیلم زیباترین سوگلی حرامسرای ناصرالدین شاه در پیری به این شکل درآمده/ عکس سعید دقیقی:دوست دارم استقلالی ها به من بگویند خیلی مردی عکس| علیرضا جهانبخش در یک عروسی شکار شد برخی از هواداران استقلال خواستار اخراج نکونام شدند خبر خوش وزیر کار درباره افزایش حقوق بازنشستگان | همسان سازی از چه زمانی اجرا می شود؟ فوری//آپشن 85 میلیونی به حقوق بازنشستگان اضافه شد | بالاخره متناسب سازی حقوق بازنشستگان غنچه کرد! بازنشستگان این خبر مهم را از دست ندهند / جدول متناسب سازی حقوق بازنشستگان منتشر شد ویدئویی شوک اور برملا کردن سارا و نیکا از درخواست زناشویی توسط امیر تتلو رشیدی: استقلال مقابل نساجی خوب بازی نکرد فاصله میان آری و نه! زمان قطعی واریز ما به التفاوت حقوق بازنشستگان در هفته آخر خرداد 1403 | بازنشستگان منتظر بیستم خرداد ماه باشند اقدام عجیب محمود احمدی نژاد و طرفدارانش در میدان 72 نارمک تهران + عکس آموزش پخت کتلت گیاهی بدون گوشت؛ یک شام سبک و راحت ساخت دهکده گردشگری در لرستان فال انبیاء روزانه| فال انبیاء امروز سه شنبه 8 خرداد 1403 برای متولدین هر ماه+تفسیر دقیق قتل فجیع مرد فرش فروش و زن و 3 بچه اش در سیرجان / جنایت هولناک بخاطر سرقت ویدیویی یک ترفند عالی برای استفاده دوباره از روغن سوخته!!!! اردوغان: کشتار رفح بار دیگر چهره زشت کابینه تروریستی رژیم صهیونیستی را نشان داد چرا یکباره و ناخواسته چاق می شویم؟ آموزش لقمه مرغ پیتزایی؛ یک غذای فوری و خوشمزه + ویدئوموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان انتخابات ریاست جمهوری ریاست جمهوری انتخابات ریاست همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی محمود احمدی نژاد همسان سازی حقوق رژیم صهیونیستی علیرضا جهانبخش گوری پولدارها کپسول سرنشین دار پروژه انتقال آب عنبر لختگی خون سندرم کوتارد گومه ای بی بی جان ویلای کردان کریدور ریلی شرق کارخانجات نساجی مرجعیت علمی پارک ملی دنا دانشگاه های تک جنسیتی تمدید پاسپورت سرکانی طرح اقتصادی اوتاوا سعد محمد الکعبی آیت الله آل هاشم شهرستان دره شهر سید حسن نصرالله سیدحسن نصرالله حزب الله لبنان رودخانه سیمره همایون شجریان محمدرضا فغانی بیمه تکمیلی حسن نصرالله اعلام نتایج مدیرعامل صندوق بازنشستگی نخست وزیر رژیم صهیونیستی بازی پرسپولیس و استقلال صندوق بازنشستگی کشوری نامزدهای ریاست جمهوری سازمان تامین اجتماعی تعاون و رفاه اجتماعی پرسپولیس و استقلال موعود بنیادی فرد رییس جمهور ترکیه صندوق بازنشستگی فساد در لیگ برتر رجب طیب اردوغان موعود بنیادی فر دبیرکل حزب الله آیت الله رییسی استقلال تهران بازی پرسپولیس اراذل و اوباش شمس آذر قزوین آموزش و پرورش رفاه اجتماعی اخراج بازیکن مدیران خودرو گل گهرسیرجان کاندیداتوری کوپال ناظمی استان ایلام پیشکسوت تیم فوتبال استقلال تیم فوتبال استقلال خوزستان دیوان بین المللی دادگستری سازمان هدفمندی یارانه ها بیماران خاص و صعب العلاج فرمانده انتظامی شهرستان سازمان برنامه و بودجه دبیرکل حزب الله لبنان جلال الدین ماشاریپوف از بازیکنان استقلال سید محمدعلی آل هاشم
